Marvin Alexander


Lees hier hoe je met personal training eindhoven veel gewicht kutn verliezen
Onlangs trof ik dit artikel aan op het internet. Het beschrijft het wonderlijke en inspirerende verhaal van moeder Cheryl (50) en dochter Tessa (17) die samen een commitment maakten aan zichzelf en elkaar. Ze zetten 100 dagen alles opzij om hun leven ingrijpend te veranderen. Het resultaat? Een gecombineerd gewichtsverlies […]

Moeder en Dochter in 100 Dagen -33,5 kg


Lees hier 12 tips voor gezond uit eten te gaan
Twee weken geleden heb ik al praktische tips gegeven over het kerstdiner. Maar wat nou als je niet met de familie thuis eet, maar in een restaurant? Of wat nou als je dit artikel niet eens tijdens de feestdagen leest? Geen zorgen, op die vragen geef ik vandaag antwoord. Laat […]

12 Tips Voor Gezond Uit Eten


Lees hier over Het doorbreken van emotie eten met personal trainer eindhoven
Het Doorbreken Van Emotie Eten Vorige week gaf ik jullie 15 tips om de de feestdagen wat makkelijker door te komen. Vandaag behandelen we een daaraan gerelateerd onderwerp: het emotie eten. Of het nu komt door stress, spanning, teleurstelling of bijvoorbeeld een ruzie, we herkennen allemaal wel het moment dat […]

Het Doorbreken Van Emotie Eten



Lees hier 15 tips voor gezonde en ontspannen feestdagen
Daar zijn ze weer, de gevreesde feestdagen. Voor de mensen die worstelen met hun gewicht en gezondheid brengen deze dagen vaker ongemakkelijkheid, schaamte en/of schuld met zich mee. Al dan niet onder het bezwijken van groepsdruk wordt er toch ‘gezellig meegedaan’ met de bijpassende day after uithongeringstactiek. Op 1 januari […]

15 Tips Voor Gezonde en Ontspannen Feestdagen