Motivatie


Gastblog Linda Van Bakel
A Little Less Linda (-15kg) “Hallo! Ik ben Linda, 33 jaar en ik woon samen met mijn allerliefste man en drie kinderen in een fijn huisje in Nuenen. Hier in huis hoef ik me nooit te vervelen. Mijn oudste zoon is 9 en zit op boulderen en judo, mijn middelste, […]

A Little Less Linda (-15kg)


Terugval bij het afvallen? Hier zijn 5 motiverende tips!
Terugval Bij Afvallen (5 Motiverende Tips) “Mijn naam is Christel van Bakel en dit is een gastblog voor Dazzle! PTS. Ik ben onderwijzer in het basisonderwijs en een mindfulness trainer in opleiding. Hierbij werk ik aan mijn positie als expert op het gebied van mindfulness voor kinderen. In mijn eigen […]

Terugval Bij Afvallen (5 Motiverende Tips)


Leer nieuwe mindsets door te denken in groei of grenzen met Carol Dweck
Denken in Groei of Grenzen Herken jij deze zin: “Daar ben ik helemaal niet goed in.”? Of misschien deze dan: “Daar ben ik hartstikke goed in.”? Zijn deze zinnen zo anders van elkaar? Dat ligt eraan vanuit welk standpunt je kijkt. Ze dragen wellicht een verschillende emotionele lading, maar zijn […]

Denken In Groei Of Grenzen



Hoe voorkom je dat je de verkeerde adviezen gaat volgen?
De Verkeerde Adviezen Volgen Mensen zijn kuddedieren is er wel eens gezegd. Wij zijn gewend om in grote groepen te leven en te overleven. Zonder elkaars kennis en kunde zouden we de ruwheid van de natuur nooit zo lang hebben kunnen trotseren. Voor onze overleving is het dus noodzakelijk dat […]

De Verkeerde Adviezen Volgen


Het pad naar verandering door personal training
Het Pad Naar Verandering   Het pad naar verandering kan zeer moeilijk zijn. Ik denk dat vele van ons zich dit wel beseffen. Het pad naar succes is zelden een rechte weg zonder obstakels. Soms zul je moeten klimmen, soms zul je moeten graven. Een andere keer zal je om […]

Het Pad Naar Verandering


Tips Voor Het Veranderen Van Je Eetgedrag Dazzle! Personal Training System Eindhoven
Tips Voor Het Veranderen Van Je Eetgedrag (Je Bent Wat Je Doet) “Mijn naam is Christel van Bakel en dit is een gastblog voor Dazzle! PTS. Ik ben onderwijzer in het basisonderwijs en een mindfulness trainer in opleiding. Hierbij werk ik aan mijn positie als expert op het gebied van […]

Tips Voor Het Veranderen Van Je Eetgedrag (Je Bent Wat Je Doet)




Lees hier 30 Tips Om De Zin Om Te Snoepen Te Verminderen (Sugar Cravings) Deel 1
30 Tips Om De Zin Om Te Snoepen Te Verminderen (Sugar Cravings) Deel 1 “Chocola! Ik heb zo’n zin in chocola! Of nee, chips…of koekjes! Eigenlijk maakt het niet uit, als het maar iets lekkers is…”. Klinkt dit je bekend in de oren? Vast wel. We kennen allemaal wel de […]

30 Tips Om De Zin Om Te Snoepen Te Verminderen (Sugar Cravings) Deel 1


Lees hier Goede voornemens tips deel 1 met dazzle personal training
Goede Voornemens Tips – 1/2 Dit artikel maakt onderdeel uit van een tweeluik. Ben jij op zoek naar het tweede een, klik dan op deze link.   In het vorige artikel hebben de eerste vijf acties besproken die ervoor gaan zorgen dat 2016 jouw beste jaar ooit gaat worden. Ben […]

Van voornemen naar realiteit (15 tips) Deel 2



Lees hier Goede voornemens tips deel 2 met dazzle personal training
Goede Voornemens Tips – 1/2 Dit artikel maakt onderdeel uit van een tweeluik. Ben jij op zoek naar het tweede deel, klik dan op deze link.   Het nieuwe jaar is weer begonnen. De gezellige verlichting kan weer naar de zolder en de kerstboom op straat of in stukjes in […]

Van Voornemen Naar Realiteit (15 tips) Deel 1


Lees hier hoe je met personal training eindhoven veel gewicht kutn verliezen
Onlangs trof ik dit artikel aan op het internet. Het beschrijft het wonderlijke en inspirerende verhaal van moeder Cheryl (50) en dochter Tessa (17) die samen een commitment maakten aan zichzelf en elkaar. Ze zetten 100 dagen alles opzij om hun leven ingrijpend te veranderen. Het resultaat? Een gecombineerd gewichtsverlies […]

Moeder en Dochter in 100 Dagen -33,5 kg


Lees hier over Het doorbreken van emotie eten met personal trainer eindhoven
Het Doorbreken Van Emotie Eten Vorige week gaf ik jullie 15 tips om de de feestdagen wat makkelijker door te komen. Vandaag behandelen we een daaraan gerelateerd onderwerp: het emotie eten. Of het nu komt door stress, spanning, teleurstelling of bijvoorbeeld een ruzie, we herkennen allemaal wel het moment dat […]

Het Doorbreken Van Emotie Eten



Lees hier 15 tips voor gezonde en ontspannen feestdagen
Daar zijn ze weer, de gevreesde feestdagen. Voor de mensen die worstelen met hun gewicht en gezondheid brengen deze dagen vaker ongemakkelijkheid, schaamte en/of schuld met zich mee. Al dan niet onder het bezwijken van groepsdruk wordt er toch ‘gezellig meegedaan’ met de bijpassende day after uithongeringstactiek. Op 1 januari […]

15 Tips Voor Gezonde en Ontspannen Feestdagen